|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-01-09, 12:18
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הרבה יותר מדי סטים. תקצץ ל7-9 לגדול ו3-5 לקטן.
ולא צריך בכל תרגיל פירמידות, אפילו לא צריך בכלל
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
תצוגה בשכבות