|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה לא משנה אם האימון אירובי הוא מעל שעה או שעה פחמימה מורכבת תהייה עדיפה
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
איש באמונתו יחיה... תאכלס הבדל הוא לא גדול, אבל גם בחיטוב אפשר להנות מהיתרונות של האינסולין ולהתעלם מהחיסרון שלו
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|