|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-01-09, 14:51
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בנצ' פרס 135- rm 1 160, 3x7
בנט אובר 130 -4x9 מילטרי (עשיתי רק עם דאבמלים) 37.5 - 4x10 סקוואט 70 -4x10 דדליפט 140 - 4x8 הכל כמובן חירטוטים טריים 
__________________
StaSus   |
|
|
05-01-09, 19:18
|
#2 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
05-01-09, 20:47
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
StaSus |
|
|
|
|
07-01-09, 01:54
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
StaSus |
|
|
|
|
07-01-09, 11:07
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
07-01-09, 13:46
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לא.. כתבתי את משקליי העבודה שלי בזמן שהתאמנתי , אני לא יכול לכתוב את משקליי העבודה של עכשיו כי אני לא מתאמן , אז לפחות אני אשתתף באשכול ואכתוב את מה שאני יכול , גם אם זה היה בעבר .. לא איכפת לי תאמת.. זה היה , וזהו..
__________________
StaSus |
|
|
|
|
07-01-09, 14:06
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
07-01-09, 16:06
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
Lol..[ חלאס ילד..
__________________
StaSus |
|
|
|
|
07-01-09, 20:47
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
תקרא תתגובה שמעל..
__________________
StaSus |
|
|
|
|
07-01-09, 18:42
|
#10 | |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
ציטוט:
י |
|
|
|
|
07-01-09, 20:46
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
זה מה שעשיתי , כמו כולם.. אז מה שזה היה בעבר , זה היה.. כמה ילדים יפה ..
__________________
StaSus |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
