|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() בסט הראשון אני תמיד מגיע לסך חזרות שקבעתי לעצמי, לרוב כך גם בסט השני.
לא יורד מתחת ל-2 חזרות מהכמות חזרות שהצבתי לעצמי.
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |