|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-01-09, 16:10
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כמה זה יותר? אני לא רוצה להגזים אני מפחד לעלות שומן...
__________________
 על זה אני מדבר!!! |
|
|
|
|
03-01-09, 16:22
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
04-01-09, 00:32
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עכשיו אני אוכל כמו חזיר לא כמו חמור ואני עדיין לא עולה גרם, אין לי מושג לאן אני מוסיף עוד 500 קלוריות... עם כמה שאני אוכל עכשיו אני על סף הקאה איך אוכלים 3500 קלוריות ביום?
__________________
על זה אני מדבר!!! |
|
|
|
|
|
04-01-09, 00:38
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אחי נכון שאני עושה כמות כמות אדירה של ספורט( שש פעמים בשבוע אימוני אתלטיקה ושלוש פעמים בשבוע חדר כושר) ואני לא במאסה ואני אוכל בסביבות ה 4000 קלוריות ביום
אז תעלה דחוף!! :carry86w: שיהיה בהצלחה במאסה 
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
