|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-01-09, 14:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נראה לי עם האימונים.
אם זה היה סוג של אירובי אחר היית יכול לשלב את זה בימים שאין אימון אבל בגלל שזה שחייה וכל השרירים בגוף עובדים בצורה מאוד משמעותית אני חושב שעדיף שזה יהיה באותו יום עם החד"כ. שוב אם אתה רוצה תוסיף לך ביום שישי אימון שחייה אם אתה רוצה בגלל שאין לך אימון יום שבת.
__________________
 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
