|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-01-09, 18:13
|
#1 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
24 ג' חלבון 4 ג' פחמימה 1 ג' שומן |
|
|
|
|
02-01-09, 19:20
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
|
02-01-09, 19:39
|
#3 |
|
Banned
|
עוד ילד בפורום....
|
|
|
|
|
02-01-09, 20:11
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-01-09, 20:14
|
#5 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
02-01-09, 20:14
|
#6 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
(אני לא יודע אנגלית :embarrassment: )
תצוגה עם הדגמה
