|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-09, 01:33
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
במנה מומלצת אחת של סריוס מס (כף אחת) יש 25 גרם חלבון שזה כמו סקופ אחד של אבקת חלבון רגילה. אני נוהג להמליץ על סקופ וחצי של חלבון אחרי אימון ולכן התוספת לסריוס מס תתן את אותה כמות סה"כ. כמובן שמנה אחת של סריוס מס מספיקה אבל אם כבר הוא רוצה לשלב אז ככה זה אפילו יותר טוב.
__________________
EPICvenom1R@gmail.com אפשר לפנות אליי חופשי דרך המייל אשמח לעזור. לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
תצוגה בשכבות