|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-01-09, 22:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה +300 אני שורף 2000 מה אני יאכל 2300?
אני אוכל כרגע 3000 ועליתי 7 קילו בחודשיים
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
01-01-09, 22:05
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-01-09, 04:21
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני מתאמן אממ חצי שנה 8- חודש משו כזה והפסקתי חצי שנה וחזרתי לפני 3 -2 חודשים ואיך אני ינסה לעלות מסה נקיה כמה שפחות דברים משמינים וזה?
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
|
02-01-09, 12:08
|
#4 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
תתחיל לקצץ בקלוריות למה זה שתאכל יותר לא אומר שתעלה יותר שריר. |
|
|
|
|
|
02-01-09, 12:43
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני חושב שענית לעצמך...
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
