|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-01-09, 20:08
|
#11 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
אחי מוזר לי שאתה עושה פלייס עם 22 קילו ולחיצת חזה רק עם 26 כל יד... ועוד הפלייס אחרי הלחיצה...
אתה בטוח שאתה עושה נכון את הפלייס? עוד דבר - למה אתה מתחיל עם חתירה לסנטר לפני הלחיצת כתפיים? סה"כ התקדמות יפה.. ישר כח!  נ.ב התבלבלת בתאריך |
|
|
תצוגה בשכבות