|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-12-08, 21:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם יש לך בעיה של מרחק תקנה ציוד ותתאמן בבית..
מוט ארוך, 2 דאמבלים, פלטות וספת משקולות. לא יעלה לך יותר מדיי ויהיה לך לכל הזמן וגם חוסך את ההליכה או נסיעה, כלוב לסקוואט לא ניראה לי שאתה כל כך צריך כרגע כל עוד אתה לא עובד עם משקלים ממש כבדים.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
