|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#19 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() זה ממש לא נכון, אני מבקש לא להטעות אנשים עם כל מיני אגדות למיניהן. הגוף בהחלט יכול להשתמש בכמות של יותר מ-5 גרם
קריאטין ביום. |
![]() |
![]() |