|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-12-08, 22:23
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לדעתי האישית המבורגר זה מעולה בתקופת מסה, בעיקר אם מדובר בהמבורגר ביתי מבשר שהוא יחסית דל שומן.
לא הייתי מהסס לאכול גם בבר בורגרים למיניהם, גם טעים וגם מזין, השומן קצת גבוה אבל לא נורא, זה לא אוכל יומיומי וזה טוב לנשמה. אני אישית אוכל בקביעות שני סטייק בורגרים 10 אחוז שומן של טיבון ויל 45 דקות אחרי האימון (לפני זה יש שייק מיד אחרי)- מעדן. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
