|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-12-08, 17:00
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אחרי שתפסיק להתאמן אתה תאבד עם הזמן את מסת השריר שצברת, התוספים שלקחת בעבר לא יגרמו לתהליך
הזה להיות מהיר או איטי יותר. במידה והשאלה הייתה קשורה איכשהו לשימוש בקריאטין ולאגירת נוזלים, אז אכן כשלוקחים קריאטין בכמויות גדולות (העמסה למשל) אז חלק מהמשקל שעולים מגיע מאגירת נוזלים. עם סיום השימוש בקריאטין מאבדים את הנוזלים ולכן זה נראה כאילו מאבדים חלק מהמסה שנצברה. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
