|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-01-07, 21:29
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה ההבדל בין שיפוע עליון תחתון ושטוח?
__________________
|
|
|
|
|
15-01-07, 23:37
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל המשקל עובר לכיוון הראש וניהיה לחץ על הידיים כשאתה עושה בשטוח אז המשקל שלך יושב על כל הכל הגוף כמעט ויש פחות לחץ על היד אחורית |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
