ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-12-08, 00:16   #1
OmriF
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלOmriF
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 543
ברירת מחדל

אם אתה רוצה לעלות נקי אז תשתדל להקשיב למה שהבחור אמר לך..
כשתעלה עוד במשקל תוכל להוסיף לך בהדרגה עוד קל'.
OmriF מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-12-08, 09:57   #2
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי omrif צפה בהודעה
אם אתה רוצה לעלות נקי אז תשתדל להקשיב למה שהבחור אמר לך..
כשתעלה עוד במשקל תוכל להוסיף לך בהדרגה עוד קל'.
אני לא רוצה לעלות ממש נקי כי אז אני יעלה לאט אני מעדיף לעלות אם טיפה יותר שומן ועם יותר שריר כי בעוד חודשיים וחצי אני מתכנן חיטוב קצר, אז עם אני יאכל 3000 זה יספיק???

עמרי תודה רבה על העזרה! גם עכשיו וגם באייסי
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:23.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים