|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-12-08, 22:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למה לא לקנות גיינר?
__________________
 |
|
|
|
27-12-08, 22:39
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תנסה לעשוות לך תפריט כמו שצריך .. ואז אם אתה רואה שממש קשה לך להגיע לקלוריות שאתה צריך במשך כל היום אז אתה יכול לחשוב על גיינר
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
