|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-12-08, 00:01
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חשוב לתפקוד כל המערכות בגוף בצורה תקנית,נשימה, זרימת דם וכל התופעות המועילות של אירובי..
לא הכרחי למטרות פיתוח שרירים. מסוכן? אדם שלא מתאמן ולא עושה אירובי לא יותר בריא מאדם שעושה אימונים אנארובים ולא עושה אירובי.
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות