|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
|
![]() לה אחי חלש לשנה ו4 חודשים ,
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
![]() למה מאיפה אתה יודע איך הוא נראה לפני? זה לא ששנה ו4 חודשים הוא התאמן רצוף ואכל לפי תפריט תקן אותי אם אני טועה כן?
בכל מקרה אחלה יד.. נסה להביא תמונות יותר ברורו בפוזות שונות..
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אני אביא בהזדמנות... כרגע אין לי עדיין אבל את יכול להסתכל על פוסטים קודמים שפתחתי... לא חסר ![]() אכן לא אכלתי לפי תפריט מסודר, 4 חודשים מתוך כל הזמן שאני מתאמן הוא חיטוב שבו הגעתי לתת משקל של 55-56 קילו..... ואחרי זה עשיתי עליה, ולדעתי עליה של 15-16 קילו לשנה זה לא רע, תקן אותי אם אני טועה |
|
![]() |
![]() |