|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-01-07, 20:10
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ודרך אגב תנסה את התרגיל (אחרי שתראה את הוידיאו ) ותאמין לי תרגיש כאבים.. תרגיל זה מיישר את הגב ומותח את הכתפיים לרוחב!!! |
|
|
|
תצוגה בשכבות