|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-01-07, 13:54
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני השתמשתי בפרפקט 3000 במשך חודש, והעליתי 4.5 קילו.
אני מציע לך קודם כל לאכול כמו שצריך, יש מספר תפריטים באתר: http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=8033 בהצלחה 
__________________
"There is no way to Bodybuilding..Bodybuilding is the way" 
|
|
|
תצוגה בשכבות