|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-12-08, 12:20
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
חבר'ה אני רוצה לרדת במשקל לא להעלות במסה ולא לפתח רגליים מעולות.
השאלה הייתה פשוטה מאוד האם אני יכול לעבוד יום בחדר כושר, יום הליכה(4-5 ק"מ) האם זה אפשרי וחיוני להורדת המשקל או שרק יפגע בי |
|
|
תצוגה בשכבות