ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-12-08, 15:18   #2
alfi
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלalfi
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 623
כללי:: אני? אלפי
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bodybuilding4everr צפה בהודעה
האם מומלץ לקרר את פרק כף היד עם קרח לזמן מסויים בזמן דלקת??

יש להזכיר,שהפציעה מאוד קלה
תודה

אהה ואם כן לכמה זמן?
עקרונות הטיפול המונע....

כן,קירור של האיזור יקטין את התגובה הדלקתית כמובן תלוי במספר גורמים בין היתר חומרת הפציעה,מיקומה האנטומי (אזור כף היד רגיש מאוד לשינויים וכן שמערכת הרקמות הרכות,הקשות באיזור הנ"ל מורכבת),משך הזמן שעבר מעת האירוע לטיפול.

קרח,מנוחה,הרמה של האיבר,קיבוע של המקום.

15 דקות כל שעה עגולה.

שמור על עצמך ותרגיש טוב
alfi מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:24.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים