|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-12-08, 14:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לגבי מספר הסטים אני כרגע לא ישנה, ה6-7 סטים בעצימות גבוהה מספיקים בהחלט, שיתאים לי לעשות 9 סטים לשריר גדול אני יעשה.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
