|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-08, 11:30
|
#21 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
שיפור רציני וטרייספס מעולה אחי!
סוף סוף לא ערכתה את הפרצוף שלך כמו בתמונות האחרות רציתי לקלל אותך רק בגלל שהייתה עושה את זה  |
|
|
|
21-12-08, 11:44
|
#22 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
תודה
לבחור ששאל שנתתים +
__________________
 |
|
|
|
|
21-12-08, 11:53
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
דחוס פצצות כל הכבוד!:d
|
|
|
|
|
21-12-08, 13:18
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
נראה מצויין, מסה מכובדת ביותר
|
|
|
|
|
21-12-08, 13:57
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
איזה יד אחורית נדירה
בהצלחה בהמשך
__________________
 "יש אנשים שלהם אוכל זה אמצעי קיום...כי כאלה שזה הרבה יותר מזה" |
|
|
|
|
21-12-08, 14:41
|
#26 |
|
משתמש פעיל
|
אחי בלי לבעס זה נראה כאילו אתה מאמן רק את היד אחורית ובכלל לא את הקידמית והכתפיים
תשפר אותם+חזה, כי היד אחורית מתחילה לצאת מפרופורציה |
|
|
|
|
21-12-08, 14:43
|
#27 | |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
ציטוט:
 נראה טוב ! כל הכבוד |
|
|
|
|
|
21-12-08, 14:49
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
אהבתי ניראה ממש ממש טוב... מאסיבי ואחוז שומן נמוך יחסית
תן דגש על החזה חסרה פרופורציה קצת
__________________
|
|
|
|
|
21-12-08, 15:04
|
#29 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-12-08, 15:49
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
ניראה טוב...יש עלייך בשר יפה..כול הכבוד תמשיך ככה חביבי.
|
|
|
|
|
21-12-08, 16:01
|
#31 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
למה בתמונה האחרונה יש לי כתף נחמדה...? יד קדמית ו חזה בעיה זמנית... 
__________________
|
|
|
|
|
|
21-12-08, 16:04
|
#32 |
|
חבר מתחיל
|
וואי איזה יד אחורית :o אהבתי
|
|
|
|
|
21-12-08, 16:09
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
יד אחורית אין דברים כאלה
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
|
21-12-08, 16:41
|
#34 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
נהכול כבר נאמר יש לך מה לשפר (כמו לכולנו) בסה"כ אחלה גוף,
תגיד,מה איזה תרגילים אתה עושה ליד אחורית(דגש מיוחד?) איך אתה מאמן אותה?
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
21-12-08, 16:44
|
#35 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
תודה...
לא אין שום דגש... ליד האחורית אני מגוון כמעט כל אימון.... בדרך כלל אני עושה לחיצה צרפתית ופושדאון 3*12-8 פעמיים בשבוע
__________________
|
|
|
|
|
21-12-08, 17:14
|
#36 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נראה מצויין מה ההיקף?
__________________
|
|
|
|
|
21-12-08, 19:40
|
#37 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
|
גוף יפה , איזה יד
 |
|
|
|
|
21-12-08, 20:07
|
#38 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
 |
כל הכבוד אחי ! היד נראת מעולה הכתף גם אהבתי מאוד יש כבוד
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
21-12-08, 21:18
|
#39 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
רק קידמית וחזה.... ד"א מה זה פושדאון? |
|
|
|
|
|
21-12-08, 22:03
|
#40 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
תודה לכולם...
פושדאון : 
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
