|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-12-08, 12:44
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
אתה יכול לקחת בשבוע הראשון 1 בבוקר ו1 לפני אימון
ואז אחרי שבוע להגדיל תמינון ל2 בבוקר 2 לפי אימון.. אבל שלא תגיע למצב שתעבור את ה4 כדורים! ולגבי הזמנים שרשמתי בוקר + לפני אימון זה לא חובה אבל אני חושב שיהיה יותר אפקטיבי לקחת את זה בזמנים האלה.. תתחדש ובהצלחה |
|
|
|
20-12-08, 14:36
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה שכן זה מוצר טוב ותתחיל במינון שמומלץ, ובהתאם תעלה למינון הרצוי (4 כדורים) נ.ב עדיף לשלב את המוצר כשאתה מתחת ל14% שומן
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
