|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-12-08, 21:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טעות .. בטן הוא שריר אירובי ולכן .. צריך לעבוד עליו במנוחות קצרות וחזרות די גבוהות 30
לדעתי זה העבודה הכי טובה ולא כל החרטות שצריך לעבוד על בטן 12 חזרות סתם חרטה מסריחה |
|
|
|
18-12-08, 22:25
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-12-08, 22:31
|
#3 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
 
|
||
|
|
|
|
19-12-08, 11:11
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
19-12-08, 13:53
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חשבתי שבטן הוא שריר רגיל כמו כל שריר
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
19-12-08, 17:12
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-12-08, 17:19
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובטן הוא לא כמו כל שריר רגיל |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
