|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-12-08, 15:45
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מי שאמר לתת דגש לחזה עליון ורגליים אני יודע אני עובד על זה =] וכל מי שרשם שחסר מסה כללית אני עובד על זה עכשיו לאט לאט עולה במסה לא ממהר יותר מידי יש לי את כל החורף להגיע ל 70+ ואז חיטוב קצר של חודש...אני עולה נקי כך שלא יהיה לי בעיה לרדת לאחוזי ומן שאני רגיל להיות בהם... עכשיו אני עומד על 65 קילו ו בסביבות ה 10 אחוזי שומן. ולמי שרשם שכתף לא בפרופורציות עם היד אז אני חושב שהכתף שלי דווקא כן סבבה הינה תמונה מלפני כמה ימים: 
__________________
|
|
|
|
|
18-12-08, 17:04
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכללי ניראה טוב, תפסיק לנסות לעלות נקי, זה בולשיט. תן כמה חודשים טובים של מאסה.
__________________
 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
