|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כן, הם שאלו על אבקות חלבונים...
גובה 1.63
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() תראה להם את הפוסט הזה, שאני מקווה שעוד כמה יגיבו אחרי.
אבקות חלבון זה בעצם כמו לאכול קוטג', בשר או טונה רק בצורת אבקה, וכמות חלבון יותר מרוכזת. אין שום מניעה לצרוך אבקות חלבון. איך אתה שואף ל53 קילו אם אתה 1.63?! זה שחיף!
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |