|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-12-08, 15:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Little צודק, חייבים כושר,
אחי אז כדאי להתחיל את האימון הזה???? |
|
|
|
13-12-08, 15:28
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
תקשיב... תתחיל לעשות ריצות, אבל אל תקרע את עצמך.. תהיה פעיל ספורטיבית.. תעשה תרגילי כוח עם משקל גוף... ועד אז יהיה בסדר.. ולא לזלזל בפסיכוטכני בצו ראשון ובמיונים.
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
