|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אני דווקא חושב שונה מדנוס. אם אני זוכר נכון היה על זה פה שרשור פעם וההבדל הוא דווקא בחלוקה בעומס בתוך היד הקדמית.
אני חושב שבמתח עם ידיים הפוכות הראש הארוך של הבייספס עודב יותר, אבל כמו דנוס, אל תתפוס אותי במילה. |
![]() |
![]() |