|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-01-07, 20:30
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אבל איך מעל 90 אחוז? כאילו זה הגיוני שאתה יכול, אבל מאיפה השגת דאמבלים של מעל 60 קילו?
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
14-01-07, 20:58
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
 סיפור מהתחת אבל מה לעשות זה חובה כשרוצים לגדול. |
|
|
|
|
14-01-07, 21:03
|
#3 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
בואנה גיימר זה כבר באמת חירטוט, אפילו מקס לא מתקרב למשקל הזה במסור!!
 |
|
|
|
14-01-07, 21:53
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
גיימר תפסיק לבלבל תמוח אתה רוצה לומר לי אתה עושה חתירה עם דמבל של 70 - 60 קילו
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
14-01-07, 21:56
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
SIX PACK, אני לא חושב שאתה במעמד לדבר אליי במיוחד אחרי חזרתך לפורום |
|
|
|
|
14-01-07, 22:07
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
14-01-07, 22:08
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 אני זוכר אותך אם הסירטונים של 65-70 קילו במוט,ואחשיו אתה אומר 60 קילו כול יד ? חחחחח לא היתה מזיז את זה ... |
|
|
|
|
14-01-07, 22:11
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
 הסרטונים שהעלתי היו:בנצ' 105 קילו חתירה יד יד עם 90 קילו לחיצה רצפתית 55 קילו כתפיים 35 קילו כל יד לחיצת כתפיים 70 קילו מסור לא העלתי אף פעם ואני מדבר על מסור |
|
|
|
|
14-01-07, 22:24
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 סליחה טעות שלי ...חשבתי שאמרתה שלחצתה בקתפיים 60 קילו כול יד טעות שלי... משור ? 60 קילו כול יד ? אני אישית מאמין ! יצאתי חומוס ... ו RECOBA אני לא יודע עפ איזה משקל מקס עושה אבל אני אישית כשהיתי בשיא שלי הגתי ל 55 קילו במשור ! מש/סור איך שרושמים את זה ... |
|
|
|
|
02-02-07, 14:00
|
#10 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
