|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כתף קדמית בעיקר ואמצעית, עניתי לך גם בזה שבלוג..
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() בעיקר הכתף קדמית, ואליה מצטרפים הכתף הלטראלית והיד האחורית.
|
![]() |
![]() |