טיפול אורטומולקולרי - עבודת גמר לתואר .d.n

Nimrod · 14-01-07, 20:21

קראתי עד עכשיו 50%, מאמר מעניין.
הדבר היחיד שהיה חדש לי (כי זה די בסיסי המאמר), זה שדווקא כן צריך מגנזיום לקליטה של סידן שזה הפוך ממה שחשבנו כאן בפורום.
גם היה כתוב שמוצרי חלב לא יעילים בספיגה של סידן כי יש שם הרבה זרחן שגורם להפרשה של סידן וששקדים ואגוזים שונים הם המקורות הטובים לסידן.
חוץ מזה לא חדש לי כלום, אבל זה לרענן חומר וזה נחמד.

תודה רבה לך אליאב

עריכה:
טוב סיימתי לקרוא, דילגתי פה ושם על עמוד, הכול שם עובדות והמאמר מעניין מאוד, לא השתכנעתי שצריך לקיים את ההמלצות התזותיות שכתובות שם, אומנם יש ביסוס מדעי מאחוריהן, אבל לא השתכנעתי שכולן באות יעשו הבדל.
צריך לקחת מה שרלוונטי לי מכל מאמר והוא היה נחמד.
תודה אליאב.

**Shlomik** · 14-01-07, 22:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

קראתי עד עכשיו 50%, מאמר מעניין.
הדבר היחיד שהיה חדש לי (כי זה די בסיסי המאמר), זה שדווקא כן צריך מגנזיום לקליטה של סידן שזה הפוך ממה שחשבנו כאן בפורום.
גם היה כתוב שמוצרי חלב לא יעילים בספיגה של סידן כי יש שם הרבה זרחן שגורם להפרשה של סידן וששקדים ואגוזים שונים הם המקורות הטובים לסידן.
חוץ מזה לא חדש לי כלום, אבל זה לרענן חומר וזה נחמד.

תודה רבה לך אליאב

עריכה:
טוב סיימתי לקרוא, דילגתי פה ושם על עמוד, הכול שם עובדות והמאמר מעניין מאוד, לא השתכנעתי שצריך לקיים את ההמלצות התזותיות שכתובות שם, אומנם יש ביסוס מדעי מאחוריהן, אבל לא השתכנעתי שכולן באות יעשו הבדל.
צריך לקחת מה שרלוונטי לי מכל מאמר והוא היה נחמד.
תודה אליאב.

לא קראתי את המאמר אבל עניין הזרחן והחלב הוא לא נכון, היה לי דיון על זה בעבר עם משה וgal.t אתה יכול להריץ חיפוש זה דעה ישנה ועל פי המחקרים האחרונים ומה שידוע לנו חלב הוא אחד המקורות העדיפים לסידן לעומת אגוזים ושקדים שבהם כמות הסידן שנפסגת היא יחסית קטנה.

Nimrod · 14-01-07, 22:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Shlomik

לא קראתי את המאמר אבל עניין הזרחן והחלב הוא לא נכון, היה לי דיון על זה בעבר עם משה וgal.t אתה יכול להריץ חיפוש זה דעה ישנה ועל פי המחקרים האחרונים ומה שידוע לנו חלב הוא אחד המקורות העדיפים לסידן לעומת אגוזים ושקדים שבהם כמות הסידן שנפסגת היא יחסית קטנה.

אוקיי תודה נחמד.

Bullet · 14-01-07, 23:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Shlomik

לא קראתי את המאמר אבל עניין הזרחן והחלב הוא לא נכון, היה לי דיון על זה בעבר עם משה וgal.t אתה יכול להריץ חיפוש זה דעה ישנה ועל פי המחקרים האחרונים ומה שידוע לנו חלב הוא אחד המקורות העדיפים לסידן לעומת אגוזים ושקדים שבהם כמות הסידן שנפסגת היא יחסית קטנה.

באגוזים גם ככה היחס של הסידן/קלוריה לא משתלם.
הכי טוב לפי דעתי זה גבינה צהובה, 1000 מ"ג בכל 100 גרם, 30 גרם חלבון ורק 9% שומן!
ויש שם גם 50 מ"ג מגנזיום!

OMRI-TURBO · 14-01-07, 23:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

באגוזים גם ככה היחס של הסידן/קלוריה לא משתלם.
הכי טוב לפי דעתי זה גבינה צהובה, 1000 מ"ג בכל 100 גרם, 30 גרם חלבון ורק 9% שומן!
ויש שם גם 50 מ"ג מגנזיום!

מגנזיום לא נספג טוב עם חלבון

14-01-07, 20:21	#1
Nimrod חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Nimrod הודעות: 3,530	קראתי עד עכשיו 50%, מאמר מעניין. הדבר היחיד שהיה חדש לי (כי זה די בסיסי המאמר), זה שדווקא כן צריך מגנזיום לקליטה של סידן שזה הפוך ממה שחשבנו כאן בפורום. גם היה כתוב שמוצרי חלב לא יעילים בספיגה של סידן כי יש שם הרבה זרחן שגורם להפרשה של סידן וששקדים ואגוזים שונים הם המקורות הטובים לסידן. חוץ מזה לא חדש לי כלום, אבל זה לרענן חומר וזה נחמד. תודה רבה לך אליאב עריכה: טוב סיימתי לקרוא, דילגתי פה ושם על עמוד, הכול שם עובדות והמאמר מעניין מאוד, לא השתכנעתי שצריך לקיים את ההמלצות התזותיות שכתובות שם, אומנם יש ביסוס מדעי מאחוריהן, אבל לא השתכנעתי שכולן באות יעשו הבדל. צריך לקחת מה שרלוונטי לי מכל מאמר והוא היה נחמד. תודה אליאב. __________________ "פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)