|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-12-08, 19:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התאמנת לפני?
המשקל הזה משריר או שומן?..
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
10-12-08, 20:35
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
גם התפריט שלך נראה טוב ההיתי מוסיפה לפני שומן איכותי לעקב את הספיגה של היוגרט אם זה מעדן תחליף ליוגרט.
אחרי אימון אולי תנסה לקחת שייק אבל גם הטונה סבבה
__________________
mmm |
|
|
|
|
10-12-08, 21:18
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מה המטרה שלך?
|
|
|
|
|
10-12-08, 22:00
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
נראה לי מסה כי הוא משווה לתפריט כזה מהאתר
__________________
mmm |
|
|
|
|
10-12-08, 22:28
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
הייתי מוסיף כף טחינה\חמאת בוטנים. חסר לך ירקות, אין לך בכלל! 5-6 מנות ירק ביום. כמה סיבים יוצא לך? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
