כואבת היד מה לעשות

[ד"ר עופר בר]

פורסם במקור על ידי moko_loko

בס"ד

לפני כמה ימים התחיל לכאוב לי בערך כף היד עבר לאצבעות וזה אבל לא יודע ממזה אני בקושי יכול להזיז וזה לא ממשו שעשיתי זה כזה פתאום התגבר נגיד היום לקחתי תכפפות אגרוף להתאמן רק נגעתי כזה חלש בקיר הרגשתי כאילו נתנתי מליון בוקסיייייייים כאב אבל ממש ובלי כפפות לא
אז מה צריך לעשות

אני מתאמן במשקולות ומכשיר של המשקולות ואלה

הכאבים נגרמו כתוצאה מעומס.
מומלץ להפחית עומסים עד שתרגיש טוב יותר.
במקביל נסה טיפול תומך (ע"ע מאמר שכתבתי).
אם הכאב לא נגרם כתוצאה מאימונים-
מומלץ לפנות בהקדם לבדיקת רופא.

רפואה שלמה.