|
|
09-12-08, 21:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה יותר קשה בגלל ההוספה של ה-14 קילו.
אוקיי אז אני יוריד את הכפיפות אלכסון,ואני לא יוסיף מתח כי יש כבר, לא צריך עוד ווריאציה, אני ישים מקבילים סבבה? ואני יודע שאני לא יקבל תוצאות כמו עבודה רצינית בחדר כושר , אבל תוך כמה זמן אני יתחיל לראות התפתחות, אם בכלל... תודה.. |
|
|
|
09-12-08, 22:30
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
התוכנית שבנית בתוספת שתי ההערות שלי היא טובה. אם אתה מרגיש איתה עבדוה אז סבבה.
ולגבי ההערה שאתה מוסיף 14 קילו, אני אמרתי לך להוסיף משקל כמה שאתה צריך... |
|
|
|
|
09-12-08, 22:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי
אבל אפשר להחליף את ההערה שלך בלשים עוד מתח במקום האלכסון ולשים במקום מקבילים???
ושאלתי גם אם אני יראה תוצאות אחרי כמה זמן, אם בכלל... אפשר לראות מזה תוצאות בכלל? |
|
|
|
|
09-12-08, 23:34
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
