|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-12-08, 20:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ש"ש , שייק חלבון , יוגורט , גבינה במיקרוגל (מאוד טעים xd ) , קוטג' בבלנדר (תוסיף פרות וסוכר יוצא כמו יוגורט) אני יגיב שוב אם אני יזכר בעוד
__________________
|
|
|
|
09-12-08, 01:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תודה על העצות חבר'ה!
השמשתי את הבלנדר ועשיתי חלבון צ'מפיון בננה + חלב + מים + בננה אמיתית + קיווי + קצת סוכר ענבים. יצא צ'וקריה!  גבינה במיקרו? על זה עוד לא שמעתי...  אגב, מישהו יודע אם יש מניעה להתאמן כאשר אני לוקח אנטיביוטיקה? (אני לא חולה, האנטיביוטיקה זה נגד זיהום בפה).
__________________
ליאור "Dynamo"  בן 26, גובה 1.78, 70 ק"ג, עליה במאסה 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
