הגיע הזמן קצת להתעדכן במצבינו :)

Dr. Muscle · 08-12-08, 14:19

קשה לדעת איך אתה נראה מכיוון שצולמת רק בפוזות ספציפיות, ונראה כאילו האחוז שומן טיפה גבוה מדי גם לאופסיזן - אבל אין ספק שצברת הרבה מאד עובי וזה באמת הדבר מספר אחת לשאוף אליו מבחינתך. בהצלחה.

**save_us_Y2J** · 08-12-08, 14:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dr. Muscle

קשה לדעת איך אתה נראה מכיוון שצולמת רק בפוזות ספציפיות, ונראה כאילו האחוז שומן טיפה גבוה מדי גם לאופסיזן - אבל אין ספק שצברת הרבה מאד עובי וזה באמת הדבר מספר אחת לשאוף אליו מבחינתך. בהצלחה.

תודה רבה אלון, כן באמת צברתי הרבה מאוד עובי שירד לי בחיטוב ואפילו הרבה יותר עובי ממה שהייתי במאסה הראשונה, אחוז השומן לא כזה גבוה עדיין אפשר לשים לב להפרדה ברורה בין הכתף ליד, אני פשוט מפוצץ נוזלים, וכפי שרשמתי אני לא יותר מ 14-15% שומן אחרי חיטוב של שבועיים אני בטוח ב 100% שאני חוזר להראות משהו כזה, אבל בוא נגיד אני לא ממש מסתכל על זה יש לי מטרה להגיע ל-90-95 ק"ג ואם במידה נגיע לאחוז שומן גבולי על הדרך נתחיל חיטובון קצרצר ומשם נמשיך, אני לא מודאג

08-12-08, 14:19	#1
Dr. Muscle חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Dr. Muscle הודעות: 3,208 כללי:: אלון עוסק ב:: כלמיני	קשה לדעת איך אתה נראה מכיוון שצולמת רק בפוזות ספציפיות, ונראה כאילו האחוז שומן טיפה גבוה מדי גם לאופסיזן - אבל אין ספק שצברת הרבה מאד עובי וזה באמת הדבר מספר אחת לשאוף אליו מבחינתך. בהצלחה. __________________ *המלצתי:* *אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים* טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח.