|
|
06-12-08, 18:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יכול להיות אחד מהדברים הבאים..
קילה-במקרה שהרמת דברים כבדים בצורה לא נכונה. אם עשית יותר מדי ביד. אם הרבה זמן לא עשית ביד. תנועה לא נכונה שפגעה באשך.
__________________
|
|
|
|
06-12-08, 18:32
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עשיתי ביד לא יותר מידי , יש מצב שזה בגלל זה, אבל זה נמשך יומיים אז זה הגיוני? תנועה לא נכונה גם יכול להיות. האם כדאי לי להתאמן מחר ולעשות סקוואט ודדליפט או לוותר על האימון? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
