|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() אני תמיד חבבתי את השיטה השניה
axbxaxb נותן מקום להרבה יותר התאוששות ,שזה קריטי בתוכניות ab שבהן השריר נחשף לגירוי מאוד תדיר
__________________
![]() לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
מלבד לעוד משהו שטוב בשיטה זאת היא שזה תופס לי את כל ימי השבוע ^^ .
__________________
![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |