|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-12-08, 22:09
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
04-12-08, 22:41
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נשברים צריך לדעת איך להתמודד עם זה .. |
|
|
|
|
|
04-12-08, 22:43
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
אם תתחיל כאמצע וישבר לך אתה פשוט תפסיק. חזק ואמץ , לכולנו יש משברים . יעבור ותחזרי למסה! 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
04-12-08, 22:55
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והעבדות מדברות בשטח .. רוב האנשים ששיחקו אותה הארדקור ויצאו באמירות אני הולך להתחרות אני רוצה ככה וככה פתאום נעלמו והם הפסיקו להתאמן .. אבל בנתיים יש אנשים שקטים שעושים את מה שצריך ולא מזיינים בשכל ומגיעים לתוצאות טובות ונשאר להם מוטיבציה |
|
|
|
|
|
04-12-08, 22:59
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
לא חסר משני הסוגים
__________________
|
|
|
|
|
|
04-12-08, 23:19
|
#6 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אני אומר שלפחות מבחינתי , שמגיע משבר זה הרגע לעשות הערכת מצב נקייה , ולהתאפס. אני לא מזמן חוויתי סוג של משבר, שלא היה לי מוטיבציה לאכול . זיהיתי את זה , תיקנתי את התפריט , וחזרתי לאכול כמו ויקינג . כן אתה צודק, יש אנשים שמגיע משבר והם נשברים ועוזבים את התחום . אלה פשוט אנשים חסרי אופי , חסרי עמוד שידרה. זה נקרא בז'רגון המקצועי "היעדר ויקינגיות" הכל או כלום . אין דרך אחרת .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
04-12-08, 23:55
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
04-12-08, 23:58
|
#8 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
