|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-09-06, 16:50
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני גם מצטרף לשאלה
באבקה של סריאיס מאס יש יחס של 5:1 לטובת הפחמימה וקראתי שצריך יחס רק של 2:1 בארוחה אחרי אימון אז אולי עדיף באמת לצרוך טונה ואת האבקה לצרוך בארוחה אחרת ביום |
|
|
תצוגה בשכבות