מכון או בית

Bono · 04-12-08, 16:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי barain85

שלום,אני מתאמן בביתי כרגע אני בן 15 וחצי,היכן אתם מעדיפים להתאמן בבית או במכון כושר ולמה בחרתם דווקא במקום הזה?במכון כושר יש יותר אופציות לעשות יותר תרגילים ואפשר לספק יותר התנגדות (ע"י משקולות, מוטות,מכשירים וכו..)
והאם במכון כושר אני אוכל לקבל תפריט תזונה למסה,אני לא אוכל תפריט כלל אני פשוט אוכל כל מה שבא לי לפה ואני בכלל לא אוכל הרבה.לא, אתה יכול לבנות לעצמך תפריט או ללכת לתזונאי ספורט או לגיל גרנות

האם תפריט מסודר באמת עוזר להתפתחות מהירה יותר של השריר,ומה אבקות תורמות לגוף?
בנוסף שאתה אוכל תפריט ובנוסף לתפריט אתה לוקח אבקות או שייק או כל דבר אחר
תודה.

עני בגוף ההודעה.
תכנס לאתר הראשי ותתחיל לקרוא מאמרים
בהצלחה

maya · 04-12-08, 19:48

במכון יש לך הרבה יותר אפשריות.
תפריט שמתאים לך מאמן רגיל בחדר הכושר לא בטח שיתן לך כי לרובם אין מספיק ידע וניסיון ,מה שכן תפריט זה העיקר ללא תזונה מתאימה לא תראה תוצאות
תקרא מאמרים http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=81

לדעתי טוב לפחות בשביל ההתחלה להיתיעץ אם מישהו שמבין http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=167&Page=1

04-12-08, 19:48	#2
maya אחראית תזונה ותוספים. תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של maya הודעות: 3,294 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר	במכון יש לך הרבה יותר אפשריות. תפריט שמתאים לך מאמן רגיל בחדר הכושר לא בטח שיתן לך כי לרובם אין מספיק ידע וניסיון ,מה שכן תפריט זה העיקר ללא תזונה מתאימה לא תראה תוצאות תקרא מאמרים http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=81 לדעתי טוב לפחות בשביל ההתחלה להיתיעץ אם מישהו שמבין http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=167&Page=1 __________________ mmm