|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() למה לבזבז כסף על מאמנים אישיים ? למה???
בכסף הזה אתה כבר יכול להירשם למכון כושר נורמלי ולהתחיל להתאמן ולצבור ידע לגבי אימון ותזונה נכונה. תפסיקו לתת כספים לאנשים כשאפשר לעשות הכל לבד ובחינם.
__________________
![]() ![]() "In a Place There Is Life - There Is Hope" |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ד"א אצלנו במכון המאמנים יכולים לשבת איתך לבד שעה על טכניקה של תרגיל, ספוטרים כמה שאתה רוצה (פעם אחד המאמנים היה לי ספוטר ל10 לחיצות) וכו..
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
![]() |
![]() |