|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-12-08, 15:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למעשה עד עכשיו עבדתי עליהם בצורת סופרסט:
כפיפה במוט w בעמידה ופשיטה מעל הראש במוט w בשכיבה 3x10 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
