|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() מה הנתונים שלך אחי?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() 1.69-1.70 גובה
65-67 ק"ג משקל bmr=1709 קלוריות (לא כולל ספורט) לפי חישוב מאתר בן 17 וקצת |
![]() |
![]() |