|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-12-08, 20:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
תודה אחי
בנוגע ללחיצה צרפתית, זה עושה לי לחץ על המרפק ואני גם לא הכי אוהב את התרגיל הזה. אולי שאשנה תוכנית [ עוד חודש חודשיים ] אחליף את הbent over בזה. חשבתי דווקא להחליף את הbent over הזה ללחיצה צרה, לא עדיף? |
|
|
|
01-12-08, 21:11
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
