|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-01-07, 18:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לכמה זמן אבקה מחזיקה?
ראיתי באתר אבקה (גיינר)של סיריוס מאס,2.7 קילו,לכמה זמן היא תחזיק לי בערך?
או שאני אשאל את זה אחרת,אם אני שוקל 60 קילו על 1.80 באיזה כמות אני צריך להשתמש באבקה בכל יום? בשילוב עם תפריט מסודר.. אה ועוד שאלה,ראיתם/שמעתם/ על בנאדם שעלה 5-10 קילו ב3 חודשים?,לאו דווקא עליה נקיה,אפילו עם שומן. |
|
|
תצוגה בשכבות