|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-11-08, 07:41
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
שים דדליפט קלאסי במקום שני סוגי הדדליפט וזה אמור להיות בסדר. או שתעשה 3 סטים דדליפט רגיל ו2 סטרייט לג. כמה סטים אתה עושה מכל תרגיל? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
